Rotina

Ter uma rotina é essencial para a saúde, já que o tempo estará organizado para que o dia seja produtivo. Tenho um caderno no qual programo a minha semana com antecedência. 

Imagem Ilustrativa

Começo a organizar a semana no domingo. Assim, cada página coloco o dia da semana e a data. Cada dia da semana fixa as atividade que eu escolhi para serem feitas nos dias das semanas, por exemplo:

• Segunda: pesar, arrumar cozinha;
• Terça: dia do lixo, spa (pés);
• Quarta: guardar as louças;
• Quinta: dia do lixo, arrumar o quarto;
• Sexta: lavar roupas.
• Sábado: dia do lixo,
• Domingo: programar mais uma semana, spa (cabelo);

Estas atividades são exemplos de algumas coisas que eu fixei nos dias da semana, assim crio uma rotina. Outra tarefa que faço todas as manhãs, é arrumar a cama, antes era uma tortura e hoje faço tranquilamente.
Depois de fixar as tarefas do dia é só acrescentar as extras, como; pagar conta, fazer compras do mês, etc. 

Espero o seu comentário e Crítica construtiva sempre serão bem-vindas. Bjos e até o próximo post.