Entrevista com a Raquel

Hoje temos uma entrevista com a minha amiga Raquel que tem um canal no YouTuber. As perguntas são feitas dos pais para seus filhos, mas elas são tão boa e reflexiva que decidi trazer para o blog e com resposta da Raquel. O site que retirei as perguntas é : O segredo.  

Perguntas do site O segredo

Respostas:

1. Sonhadora, empatia, bagunceira, compromisso, adoradora.
2. Tocar violão.
3. Crochê, ponto cruz, lasanha, básico de violão, boneca de lã.
4. Melhor coisa: nascer em um lar conhecedor da palavra de Deus. E pior coisa: o dia que não escutei o conselho de meus pais e me dei mal.
5. Amar a Deus sobre todas as coisas e assim compartilhar desse amor com outras pessoas. Seus pais sempre sempre tem razão, então não deixe de ouvir os seus conselhos.
6. Fisioterapia.
7. Acredite nos seus sonhos e lute por cada um deles, só assim se tornarão realidade.
8. Dom da vida.
9. Sim.
10. Estável.
11. Acho que vai gostar da Mari. Ela é divertida, organizada. Vocês teriam um ponto em comum.
12. Pela minha arte, por levar através da música alegria pra vida das pessoas.
13. Através do amor.
14. Apoio espiritual e compartilhando experiências ou com algo que esteja dentro das minhas possibilidades.
15. Eu não faria uma nova regra, pois Jesus já nos deixou uma que com certeza é a ideal: "Ame a Deus sobre todas as coisa" - quando nós amamos a Deus somos também capazes de amar o nosso próximo, de respeitar os limites dos outros, de dizer não a corrupção, de combater a maldade e nos tornamos  um ser melhor porque esse amor transborda e você quer compartilhar com as pessoas. Então, essa seria a regra para o mundo:  "Ame a Deus sobre todas as coisas e ao seu próximo como a você mesmo."

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Pausa de junho à setembro

Para quem estar visitando o meu blog pela primeira vez: estou no processo de emagrecimento com a Reeducação Alimentar. Durante esta jornada tive que fazer várias pausas, mas sempre retorno aos meus objetivos. As explicações:

Junho: parei porque o meu cachorro adoeceu e tive que ficar de repouso já que nesse mês quase o perdi. Ele é o meu companheiro de caminhada e fica "chorando" quando saio sem ele. Como não podia sair com o Dobby (já falei dele neste post Meus Dogs) resolvi aguardar pelo momento certo de voltar a caminhar.

Julho: fui ao dentista para retirar o siso (nº 28) e o dentista pediu uma tomografia. O resultado do exame foi o que temia: não posso tirar os sisos inferiores (nº 38 e 48) porque eles estão muito próximos do nervo e se tirá-los posso perder os movimentos da boca e a sensibilidade. Agora tenho que fazer o raio-x panorâmico acada seis meses para analisar se os dentes estão se afastando do nervo. A notícia boa é que até os 30 anos, os dentes ainda estão se alinhando para fixar. Então até lá tenho esperança de tirá-los. E com toda a ansiedade dos acontecimentos que ocorreram nesse mês fiquei sem foco na reeducação alimentar e retirei somente o siso nº 28.

Agosto: depois de retirar o siso nº 28 fiquei de repouso por quinze dias e depois voltei a caminhada, mas passei a sentir dor no local em que o dente foi tirado. Fiquei de repouso mais uma vez. Quase no final do mês resolvi ir ao dentista e ele disse que o osso não tinha cicatrizado. Marguei o retorno.

Setembro: retornei ao dentista e foi refeito o procedimento. O osso foi lixado e mais quinze dias de repouso.

E agora em outubro: passamos da metade do mês e ainda não voltei a caminhada. Tá complicado sair da zona de conforto e eu sei que preciso romper essa pausa por causa dela tive que mudar a alimentação para continuar emagrecendo. Sim, continuo emagrecendo mesmo com essa pausa. O peso perdido foi pouco, mas pelo menos não engordei.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Desapegue: Papeladas I

Quando decidi voltar a morar com meus pais, eu não sabia da quantidade de papeladas que tinha acumulado. Mas foi preciso mais de um ano para ter coragem de mexer porque ficava com preguiça só em olhar o montante.

No mês passado, setembro, criei coragem e força para enfrentar as três caixas enormes onde as minhas tralhas estavam guardadas.

Análise:

Imagem 1: apostilas

Eu tinha muitas apostilas da faculdade que desisti. Decidi guardar as apostilas que servirão no novo curso. Tudo o que preciso está nesta bolsa (imagem 1). Destino: serão jogados fora.

Imagem 2: Remédios vencidos

Joguei fora; os medicamentos vencidos, duas carteira que estão danificadas e uma caixa do Hd. Destino: serão descartados no lixeiro.

Imagem 3: Apostilas do Ensino Médio

Esta pilha de apostilas são provas do Ensino Médio e do cursinho do pré-vestibular. Fazem mais de seis anos que estão guardadas. Destino: serão jogados fora.

Imagem 4: caixa das cartas

No meio da bagunça 'organizada' encontrei a minha caixa de cartas que recebi de meus amigos no período da escola: Ensino Fundamental I e Ensino Médio. Destino: será preservada .

Imagem 5: Material de  crochê e ponto cruz

Enfim encontrei os meus materiais que uso contra a ansiedade. Faz mais de sete anos que não uso. Destino: guardá-los em um novo local de fácil acesso.

Imagem 6: Carnês pagos e manuais

Mais um montante de carnês e manuais dos aparelhos eletrônicos que nem existem mais. Destino: serão jogados fora.

Imagem 7: Resultado

Esse é o resultado da faxina:

• A sacola reutilizável está cheia de apostilas, revistas antigas e papéis grandes. 
• A caixa pequena está com papéis pequenos. 
• A sacola plástica está com itens para serem jogados fora. 

É o primeiro ataque do desapego das papeladas, aguardem que vem a parte 2.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Meu Panner

Gosto de agendas, mas nunca comprei atualizado por causa do preço e não me servia da maneira que queria. Já tive muitos cadernos para organizar as tarefas. E pesquisando por agendas funcionais, encontrei o planner, porém o preço estava fora do meu limite.

Decidi pesquisar mais e criar o meu de acordo com as minhas necessidades. Desde julho deste ano, venho criando, modificando-o e conciliando com a minha rotina.

A cada mês vi o que precisava, o que faltava e o que não usava. Resolvi montá-los aos poucos. Foi quando constatei que o planejamento estava me possibilitando a ter o dia mais produtivo. O planner foi a melhor descoberta do ano.

Estou criando o meu com folhas de chamex A4 e imprimindo de acordo com a utilidade. Sou eu que crio as páginas, assim tenho o controle. Faço testes do que preciso, ou não, para ter uma base para o planner de 2018 onde o mesmo estará completo.

Nos próximos posts escreverei com mais detalhes, mostrarei com imagens como é o meu planner e como o organizo. Se você precisa de organizar o seu dia porque quer ser mais produtivo é o momento certo para ter o seu próprio planner e desfrutar o tempo a mais que irá ter.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Meus Dogs

Não irei citá-los em ordem cronológica porque não me lembro de todos. Desde pequena, meus pais criavam cachorro. Eu e minha irmã fizemos um exame para saber os tipos de alergias que tínhamos. Dentre vários resultados estava alergia de pelos de cachorro e de gato. Meus pais continuaram criando os cachorros, porém observando os pelos deles.

O primeiro foi o Charmoso. Preto, lindo, de raça pastor alemão com belga e pense em um animal bonito! A minha família teve que se mudar para o Piauí e tivemos que deixá-lo com a pessoa que alugou a nossa casa. Infelizmente, não cuidaram igual a nós e ele veio a falecer.

Tivemos o Sheike, ele passou um bom tempo com a gente. Na fase adulta, foi diagnosticado com calazar e como não havia tratamento: ele foi sacrificado. Chorei loucamente e minha irmã também.

A Pretinha apareceu na loja do meu pai. Eles não queriam porque ela era fêmea, mas foi tão paciente que conquistou o coração deles. A Pretinha adoeceu e partiu dessa vida.

Existia também em nossa família o Bolinha e o Vencedor, eram lindões, mas sucumbiu. Segundo os agentes da saúde, os mosquitos que transmitia o calazar ainda estavam por perto e fizera mais vítimas.

Demos um tempo, mas a casa não era mais a mesma. Minha mãe decidiu criar um papagaio, mas eu e minha irmã não concordamos. Enfim, uma tia minha percebeu que a sua vizinha tinha uma cachorra que estava parida. Mais uma change para nós. A dona da cadela não queria dá-lo. Dois dias depois ela nos procurou dizendo que queria vendê-lo e a minhã irmã o comprou por dez reais. Assim chegou o Dolly em nossas vidas.

O Dolly morou conosco até quase os sete anos, mas veio a falecer no dia primeiro de maio de 2016 , por consequência de um envenenamento. Fazia dois anos que ele lutava por sua vida. Faltando poucos meses para ele partir, decidimos dá-lo um irmãozinho.

A mãe do Dobby é de uma vizinha perto daqui de casa. Fomos escolher e ficamos com o mais quietinho. Eles nos enganou! O bichinho estava quieto porque tinha muita fome. Pense em um cachorro travesso! Faz de tudo para chamar atenção. Ele nos ajudou a superar o luto da morte do Dolly.

O nome do Dobby surgiu porque queríamos que os nomes deles fossem parecidos: Dolly e Dobby. Foi quando me lembrei do nome do elfo do Harry Potter e assim ficou. No final de novembro deste ano, 2017, ele fará dois anos de muitos altos e baixos. Quase o perdemos no mês de junho, ele estava com as plaquetas baixas por causa de uma doença transmitida por carrapatos. Hoje está bem, saudável, pesando quase 15 kg e ele é meu companheiro das caminhadas de manhã.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Por que decidi ser vegetariana

Gosto de vídeos de receitas e na busca encontrei canais vegetarianos e veganos. Mesmo sendo ainda carnívora, amava assistir e passei a questionar essa filosofia de vida.

Com vários pensamentos, me lembrei de uma passagem da Bíblia. O quinto mandamento: "Não matarás"! (Êxodo 20.13). E cheguei nesta conclusão:

1. Por que matar um ser humano é crime/pecado e os animais, não? Não há necessidade do homem em pleno século XXI, com avanços de tecnologia e da agricultura, ainda recorrer aos animais como fonte de alimentação.
2. Por que matar um boi pode e um cachorro, não? Todos não são animais?

Ontem estava estudando uma apostila que aborda o tema: Linguagem humana X comunicação animal. Este texto reforçou  o que questionei. Os animais tem uma comunicação, eles pensam (não como nós) e planejam os seus momentos. Duvida? O leão em seu habitat natural, passa horas e horas, escondido e sem mexer um músculo, somente observando a sua presa e esperando por uma oportunidade para sua refeição. Ele elabora o momento para a ação. Você pode procurar documentários no YouTube sobre a vida selvagem dos leões e de outros animais.

Tudo isto, é com intenção de mostrar que dá para viver sem depender dos animais. Eu acredito que no dia do Julgamento, os nossos pecados serão julgados e os sangues dos inocentes serão pesados.

Não sou cem por cento vegetariana, mas estou perto do meu objetivo. Pretendo levar esta filosofia de viva tanto na alimentação, vestimentas e produtos de beleza. Não é fácil encontrar produtos no mercado que não são testados em animais e nem com composição deles, mas irei fazer o bem sem olhar a quem.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Cronograma capilar

* Os produtos citados não são publicidades.

Referência da imagem

Quando passei por uma queda capilar, percebi que os meus cabelos estavam pedindo por ajuda e foi no tempo em que conheci o cronograma capilar.

O cronograma consiste em identificar o que o cabelo precisa e a solução para começar os cuidados. Cada cabelo é diferente por isso é necessário conhecer o que está ocorrendo com ele. Encontrei vários quadros do cronograma, mas não era adequado para a minha situação ou os produtos eram caros. E foi a partir desse momento que decidi pesquisar mais para chegar ao meu objetivo.

Analisando o meu cabelo (problemas encontrados):

1. Queda: todas as vezes em que penteava, lavava ou passava a mão pelos fios constantemente a minha mão ficava cheios dos fios.
2. Quebra: os fios são finos e para mantê-los sempre arrumados, eu fazia tranças para depois fazer um coque. Essas tranças eram desfeitas somente no dia em que lavava o cabelo.
3. Oleosidade: eu o lavava nos dias de terça, quinta e domingo. A frequência de lavagem estavam boas, mas a forma como cuidava depois da lavagem era o que estava errado.
4. Caspas: é a consequência da oleosidade.

Solução (cronograma):

1. Queda: encontrar um produto acessível (R$) e que tivesse com objetivo combater a queda.
2. Quebra: usar um produto que fortalecesse os fios, parar de fazer tranças e se fizesse era necessário desfazê-la ao chegar em casa.
3. Oleosidade: usar um shampoo anticaspa e usar de forma correta o condicionador (eu usava o condicionador na raiz do cabelo o que resultou na oleosidade).
4. Caspa: usar o shampoo anticaspa e a mudar a forma de aplicação do condicionador.

Cronograma capilar:

• Terça-feira: lavar o cabelo com o shampoo Head & Shoulders de maçã (anticaspas), aplicar o Novex broto de Bambu (bio fortalecimento capilar - para queda e quebra dos fios) e deixar o cabelo secar naturalmente.
• Quinta-feira: lavar o cabelo com o shampoo Head & Shoulders de maçã (anticaspas), aplicar uma mistura (detalhes da receita abaixo) e deixar o cabelo secar naturalmente.
• Domingo: lavar o cabelo somente com o shampoo Head & Shoulders de maçã (anticaspas) e deixar o cabelo secar naturalmente.

Receita da mistura:

• Ingredientes: 200 ml do condicionador da mesma linha do shampoo e 30 ml do reparador de pontas ceramidas Fixed.
• Modo de preparo: em um recipiente limpo e seco, coloque os ingredientes e misture bem. Eu deixo agir por 10 a 20 minutos no cabelo e enxáguo bem para retirar o excesso.

Resultado: Faz um bom tempo que sigo esse cronograma e só agora resolvi compartilhar:

1. Queda: é natural a queda de cabelos em até cem fios por dia (de acordo com pesquisas) e tive uma redução da queda em noventa por cento. Continua caindo, mas acho que faz parte dos cem que pode cair durante o dia.
2. Quebra: os fios pararam de quebrar por causa do tratamento e reduzi muito o uso da trança.
3. Oleosidade: continuo lavando o cabelo a cada três dias, de acordo com o cronograma. Se suo muito, molho ele, não passo shampoo e não interfere no resultado do cronograma.
4. Caspa: adeus caspas, pois consegui controlar a oleosidade e meus cabelos estão macios e saudáveis.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Canais de livros e inglês no YouTube

Olá, quer conhecer canais no YouTube com conteúdos de livros e inglês ? Então você está no lugar certo. Vamos à lista dos canais.

All About That Book: é o canal Mayra, que tem conteúdos sobre o universo dos livros e sempre surpreende a cada vídeos com sua descrição, percepção diferenciado e análise crítico. Ela faz um projeto de leitura no mês de outubro, resenhando livros de um mesmo autor durante os 31 dias. No ano passado, o tema foi Stephen King e só por aí dá para perceber que o nível de leitura e do canal é bom. O canal tem três vídeos novos por semana.

Ler Antes de Morrer: é o canal da Isabella, jornalista e uma amante dos livros. Tem a meta de resenhar 1001 livros. O canal tem dois vídeos novos por semana.

Carina Fragozo: é um canal de uma formada em Letras, professora de inglês há mais de 10 anos e cursando doutorado em Linguísticas. E ela tem um site muito informativo e dinâmico para quem quer aprender o idioma inglês.Tem vídeos novos todas as semanas.

Narrara na América: é uma escritora brasileira que mora nos EUA, que ensina o idioma inglês simples e do cotidiano. Ela tem um blog onde tem conteúdos de inglês e dos livros publicados. E tem vídeos novos todas as semanas.

Nayhamar: é uma escritora brasileira que mora nos EUA, dá dicas, fala um pouco de sua vida e é estudante de Psicologia. E tem vídeos novos todas as semanas. 

A Narrara (citado acima) e a Nayhamar são irmãs.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.

Canais Evangélicos no YouTube (parte 1)

Olá, quer conhecer canais no YouTube que fala do amor de Deus? Então você está no lugar certo. E indico estes canais para os iniciantes no evangelho.Vamos a lista de canais.

A graça que mudou a minha vida : é o canal oficial do Pr. Cláudio Duarte que contém pregações e vídeos curtos com assuntos de casamento para solteiros e casados. Os temas abordados são humorados e com conselhos à luz da Bíblia e da própria experiência conjugal.

Cristão comédia: é o canal do Samuel Rodrigues, um jovem que aborda temas para público jovem com muito humor, teatro e com base na Bíblia.

David Mesquita: é o canal do editor zueira do canal sou igreja, sou luz (falarei desse canal na parte 2). É um canal mais sério, com mensagens para refletir sobre temas que requer cuidados ao serem abordados. Vídeos as segundas, quarta e sextas.

Em espírito e em verdade: este canal possui vídeos de pregação de vários pastores e músicas.

Estreito Caminho: é um canal com várias pregações de pastores americanos e com legendas em português.

Eu escolhi esperar: é o canal oficial do Pr. Nelson Junior  e de sua esposa Ângela. Eles abordam temas enriquecedores para o relacionamento entre os cristãos (casais e solteiros) e relacionamento com Deus.

Fabiana Bertotti: o que dizer desta mulher?! É um canal cristão que aborda os mais variados assuntos à luz da Bíblia e com uma clareza que até as pessoas mais leigas conseguem entender a mensagem que ela está transmitindo. E ela faz vídeos com o seu marido, o Pr. Rodrigo Bertotti.

Fabiola Melo: é um canal de uma cearence que faz vídeos sobe relacionamento cristão à luz da Bíblia, da própria experiência e de muito café. E tem um quadro chamado "papo de mulherzinha", que ela aborda temas como, maquiagem, compras, decoração de casa e temas para mulheres. E também tem vídeos com o marido, o Samuel, que sempre me faz rir.

Farkile: é uma jovem que aborda vários temas, como: relacionamento com Deus, receitas, covers, decoração de casa e autoestima.

Gui Candido: é um canal para quem quer aprender mais da Bíblia, da vida cristã e o idioma inglês (voltados para os cristãos). Ela aborda conteúdos de forma simples e que nos ensina de tudo um pouco.

Espero o seu comentário e Crítica construtiva, sempre serão bem-vindos. Bjos e até o próximo post.